美容師の健康管理【Ria‐cherim】
2024/10/06
美容師の健康管理！
おはようございます
暑さも和らぎ 過ごしやすい時期が到来
風邪などひかれてないですか？
美容師 若かりし頃
初期時の時間もまともに取れず 立ってコンビニのおにぎり その後のたばこ！
不健康でしたが 痩せてました。
夏になると体重も減少し 食欲の秋を迎え冬には元の体重に戻る。
この繰り返しでした。
しかし 近年は違う！
経営の仕事に比重が多くなり 現場から少しづつ遠のいています。
お昼ご飯は 12時
規則正しい食生活になりました
夏に体重の減少もなく 秋に突入
年々 体重の増加！！！
その都度 腰痛 関節痛に悩まされ解消！
体重は 現役時代から １５Kgほど増加
スーツも入らなくなるはず。
作り直しかな。
Mandala屋株式会社では 1年に1度健康診断を行っています。
これで病気が見つかればいいのですが 見つからないこともあり
早くに亡くなられる方もいます。私のいとこ 残念
やらないよりはやった方がいい場合もありますが
日々の健康管理に食生活の見直しも大切です。
是非 見直しを行い 楽しい美容生活を送ってください
